Si vous êtes satisfait(e) des résultats obtenus en matière de perte de poids, vous pouvez envisager d'arrêter votre traitement par injections pour la perte de poids. Il est recommandé de réduire progressivement les doses afin de limiter le risque d'effets secondaires et d'éviter une prise de poids.
Mais outre l'atteinte de votre objectif, il existe d'autres raisons d'arrêter un traitement pour la perte de poids par injections. Il est donc utile de savoir quand réduire progressivement les doses et à quoi s'attendre si vous devez arrêter le traitement brusquement.
En résumé :
- Arrêter progressivement les injections après avoir atteint votre objectif de poids peut vous aider à éviter les effets secondaires et la reprise de poids.
- Consultez votre médecin une fois que vous avez atteint votre poids cible et que vous l'avez maintenu pendant quelques mois.
- La perte de poids peut ralentir ou s'arrêter à mesure que votre corps s'adapte au médicament.
- Il n'est pas recommandé d'arrêter les injections brusquement, car cela peut entraîner une forte sensation de faim et une prise de poids rapide.
- Une alimentation saine, une activité physique régulière et une bonne planification sont essentielles après l'arrêt du traitement.
Quand devriez-vous envisager d'arrêter votre traitement pour la perte de poids?
Vous pensez peut-être que le seul moment où vous pouvez arrêter les injections pour la perte de poids est lorsque vous avez atteint votre poids idéal, mais il peut y avoir d'autres raisons pour lesquelles vous pourriez envisager d'arrêter.
Vous avez atteint votre objectif de poids
Une fois que vous avez atteint votre poids cible et que vous l'avez maintenu pendant quelques mois, vous pouvez discuter avec votre médecin de la manière de réduire progressivement le traitement.
Chaque personne atteindra son poids cible à un moment différent ; pour certaines, cela peut prendre jusqu'à un an, tandis que pour d'autres, cela peut prendre encore plus de temps. Des experts de la santé affirment que continuer à les prendre peut aider à maintenir la perte de poids et à préserver les bienfaits pour la santé.[1]
Il n'y a donc pas de délai précis pour arrêter le traitement ; seul votre médecin et vous-même pouvez en discuter après avoir atteint votre objectif de poids.
Vous souffrez d'effets secondaires indésirables
Il est très fréquent de ressentir des effets secondaires lorsque vous commencez à prendre un traitement pour la perte de poids par injections. Les effets secondaires les plus courants sont généralement les nausées, les vomissements, les problèmes gastriques et la fatigue. À mesure que votre corps s'habitue au traitement, ces effets secondaires devraient s'atténuer. Cependant, après chaque augmentation de la dose, vous remarquerez peut-être que ces effets secondaires s'aggravent à nouveau temporairement.
Votre médecin fera tout son possible pour minimiser le risque d'effets secondaires. Il augmentera progressivement votre dose, vous donnera des conseils pour les gérer et évitera d'augmenter la posologie tant que vous ne serez pas prêt.
Mais si les effets secondaires persistent ou s'aggravent, il pourra vous conseiller d'arrêter le traitement pour préserver votre santé générale. Vous pourrez peut-être essayer un autre médicament perte de poids, probablement un médicament qui n'est pas un GLP-1, et votre médecin pourra vous conseiller à ce sujet.
Le coût à long terme est trop élevé
Les injections peuvent être coûteuses. Si vous n'avez pas encore commencé de traitement par injections, essayez de prévoir un budget suffisant pour au moins 1 an et demi de traitement. Cette durée devrait vous laisser suffisamment de temps pour perdre un poids significatif : environ 8,3 % de perte de poids moyenne avec Wegovy[2] et 15,3 % avec Mounjaro[2] au bout de 12 mois.
De plus, ce calendrier vous permettra de réduire progressivement la prise de médicaments, ce qui peut aider à prévenir les effets secondaires et à réduire le risque de reprendre du poids.
Le médicament n'est plus aussi efficace qu'avant.
Les injections perte de poids peuvent être efficaces pour vous aider à perdre du poids. Au cours des premiers mois, vous devriez constater une perte de poids significative, mais après un an ou deux, vos progrès pourraient stagner.
Ce plateau s'explique généralement par plusieurs raisons, notamment l'adaptation de votre corps au médicament, qui n'a donc plus les mêmes effets qu'au début.
De plus, des facteurs tels que votre alimentation et votre niveau d'activité physique peuvent contribuer à ce plateau. Si vous avez cessé de maintenir un déficit calorique ou si vous êtes moins actif, vous ne constaterez peut-être pas autant de différence dans vos progrès en matière de perte de poids.
Vous vous sentez prêt(e)
Si vous êtes satisfait(e) de votre perte de poids et que vous vous sentez capable de maintenir vos résultats sans traitement supplémentaire, il est peut-être temps d'arrêter votre traitement. Pour vous aider à décider si vous êtes prêt(e), vous pouvez vous poser les questions suivantes :
- Êtes-vous satisfait(e) des résultats obtenus en matière de perte de poids ?
- Êtes-vous sûr(e) de pouvoir maintenir ce poids ?
- Pratiquez-vous une activité physique plusieurs fois par semaine ?
- Suivez-vous un régime alimentaire équilibré et contrôlé en calories ?
Si vous avez répondu « oui » à toutes ces questions, le moment est peut-être venu d'arrêter le traitement.
Comment arrêter les injections pour la perte de poids
Votre médecin vous fournira toutes les informations nécessaires pour arrêter les injections, mais voici à quoi pourrait ressembler le processus :
Méthodes d'arrêt progressif recommandées
La manière recommandée d'arrêter un traitement au GLP-1 consiste à réduire progressivement la dose. Cela permettra de minimiser les effets secondaires et donnera à votre corps le temps de s'adapter à la dose réduite. Vous pourrez ainsi consolider vos habitudes saines, telles que votre régime alimentaire et votre activité physique. La réduction progressive de la dose permettra également d'éviter une prise de poids rapide, ce qui représente un défi pour de nombreuses personnes après l'arrêt du traitement. [3]
La méthode d'arrêt varie d'une personne à l'autre. En général, la dose est réduite toutes les quelques semaines, ce qui signifie qu'il faut compter environ quatre à cinq mois pour arrêter complètement.
L’arrêt soudain des injections de perte de poids est-il sûr ?
À moins qu'un médecin ne vous l'ait conseillé pour des raisons médicales (telles qu'une interaction médicamenteuse ou des effets secondaires), il n'est généralement pas recommandé d'arrêter brusquement un traitement au GLP-1. Cela pourrait entraîner une forte augmentation de l'appétit, ce qui augmenterait considérablement le risque de reprendre du poids.[3]
Les GLP-1 favorisent la sensation de satiété, ralentissent la vidange gastrique et diminuent l'appétit. Leur arrêt brutal peut entraîner une suralimentation. De nombreuses personnes peuvent prendre du poids après l'arrêt du traitement, et un arrêt soudain ne fait qu'augmenter ce risque.[3]
Un arrêt brusque peut également perturber le métabolisme du glucose et entraîner une augmentation du taux de sucre dans le sang. Cela peut provoquer de la fatigue, une vision trouble et une soif excessive.
Comment maximiser votre réussite à long terme lorsque vous arrêtez les injections
Voici quelques conseils pour éviter de reprendre du poids après l'arrêt du traitement.
Stabilisation du mode de vie
Examinez de manière critique vos habitudes alimentaires et sportives. Si certains comportements vous poussent à trop manger, essayez de les changer. Par exemple, si vous avez tendance à grignoter tard le soir, couchez-vous plus tôt, ou si vous commandez à manger lorsqu'il n'y a rien à manger, pensez à préparer vos repas à l'avance.
Faites preuve de discipline.. Vous devriez généralement manger sainement et faire de l'exercice au moins trois fois par semaine. Mais vous autoriser des “cheat days” (jours de triche ou de plaisir), peut vous aider à adopter un mode de vie plus durable.
Gardez une vision d'ensemble : rappelez-vous pourquoi vous avez commencé ce traitement et dites-vous que reprendre du poids compromettrait l'objectif que vous vous êtes fixé il y a plusieurs mois, voire plusieurs années.
Entourez-vous d'un bon réseau de soutien. Appuyez-vous sur vos amis, votre famille, un diététicien, votre médecin et les communautés en ligne pour vous aider à garder le cap
Enfin, soyez bienveillant envers vous-même. Si vous avez fait des écarts alimentaires ou si vous n'avez pas pu vous entraîner comme vous le souhaitiez, essayez de ne pas trop vous culpabiliser. Tant que cela ne devient pas une habitude, quelques jours de relâche n'effaceront pas les progrès que vous avez accomplis depuis plusieurs années.
Vous souhaitez arrêter votre traitement perte de poids pour une autre raison ?
Si vous souhaitez arrêter les injections pour la perte de poids ou si vous ne savez pas quand les arrêter, contactez votre médecin. Vous pouvez également contacter notre équipe médicale à tout moment via votre espace patient, qui répondra à toutes vos questions.