Certains scientifiques estiment qu’il est possible de développer des troubles de l’impuissance par un excès régulier de pornographie.

Cependant, cette opinion ne fait pas consensus et d’autres experts considèrent qu’il n’y a pas de lien significatif entre impuissance et pornographie.

Nous allons donc présenter les différentes recherches qui ont lieu sur ce sujet et donner quelques conseils si la pornographie a un impact négatif sur votre vie sexuelle.

Qu’est-ce que l’impuissance induit par la pornographie?

Les troubles de la dysfonction érectile peuvent résulter de multiples causes, d’ordre physique et psychologique et se traduisent par un échec à avoir et maintenir une érection suffisante pour un rapport sexuel normal.

Selon la cause de l’impuissance, il existe différentes formes de traitement. Un changement de certaines habitudes de vie ou la prescription de médicaments comme le Viagra sont des options pouvant s’avérer efficaces.

Non traités, des cas persistants de trouble sexuels peuvent engendrer une perte d’intimité et même une dépression.

La dysfonction érectile causée par un excès de pornographie peut être définie de la manière suivante: lorsqu’un homme souffre de troubles de l’impuissance car il regarde de manière addictive (et se masturbe) de la pornographie.

Est-ce que la pornographie peut réellement causer de l’impuissance ?

La théorie selon laquelle la consommation excessive de pornographie peut causer des troubles de la dysfonction érectile est relativement nouvelle. Cependant, elle est particulièrement populaire dans les cercles scientifiques, tout comme dans les médias.

Certains spécialistes ont cité des tendances depuis les 10 à 15 dernières années, durant lesquelles le nombre d’hommes de moins de 40 ans sous traitement pour la dysfonction érectile a augmenté, parallèlement à l’explosion de l’accès à la pornographie sur internet.

Une étude de 2016 publiée dans Behavioural Siences développe l’argument suivant:

“Les facteurs traditionnels qui ont permis pendant un temps décrire les difficultés sexuels des hommes apparaissent insuffisants pour expliquer l’augmentation soudaine de la dysfonction érectile, de l’éjaculation tardive, de la baisse de la satisfaction sexuelle et des troubles de la libido chez les hommes âgés de moins de 40 ans.”

Cette étude cite plusieurs recherches pour appuyer son argumentation:

  • Une analyse sémantique des conversations sur l’impuissance dans les forums de santé et de la fréquence du terme “porno” qui y a été comptabilisée
  • Une étude sur les hommes jeunes, relative à l’usage de la pornographie à fréquence régulière a montré que 16% des enquêtés qui regardent régulièrement du porno ont une baisse de libido, comparé à ceux qui ne regardent pas de pornographie et dont 0% d’entre eux n’a expérimenté ces troubles de libido
  • Et une étude sur les hommes souhaitant un traitement pour une addiction au sexe, 71% d’entre eux regardent fréquemment de la pornographie et se plaignent de troubles de l’érection

En 2011, des spécialistes italiens ont conduit une étude sur la pornographie chez les hommes jeunes et insisté sur le phénomène appelé “anorexie sexuelle”. La consommation excessive de pornographie à un âge jeune peut engendrer un ‘divorce’ entre le désir sexuel et la vie réelle. Néanmoins, en s’abstenant de regarder de la pornographie, ce phénomène est réversible.

Cependant, une étude de 2015, faisant consensus dans le monde scientifique et publiée par Sexual Medecine offre une argumentation alternative et suggère que le lien entre dysfonction érectile et consommation de pornographie n’est pas si évident. Elle suggère donc que regarder des films pornographiques “n’altère pas et peut même améliorer le désir sexuel avec son partenaire.”

Est-ce que la pornographie affecte le cerveau ?

La théorie de l’impuissance induit par un excès de pornographie est décrite par le forum Your Brain on Porn (en anglais).

Il est décrit qu’une addiction au porno peut avoir un impact négatif sur la psychologie masculine conditionnant le rapport au sexe. Les hommes concernés peuvent dissocier le sexe de la vie réelle car ils n’arrivent plus à se satisfaire de ce à quoi ils se sont habitués d’un point de vue du fantasme.

Ce forum décrit aussi la désensibilisation que la pornographie provoque concernant les stimuli sexuels du cerveau. La dopamine et les opioïdes, libérés par le circuit de récompense dans le cerveau, jouent un rôle clé dans les impulsions nerveuses responsables de l’érection. La désensibilisation aux stimulis sexuels cause une chute de l’activité de la dopamine et des opioïdes. Par conséquent, il est plus difficile d’avoir une érection normale.

Comment stopper sa dépendance à la pornographie et ses troubles de l’impuissance?

Les spécialistes en la matière avancent généralement qu’arrêter une consommation excessive de pornographie est la meilleure solution pour traiter une impuissance induit par la pornographie. Ce processus est souvent désigné comme “réinitialisation” ou “remise en état”.

Cela ne signifie pas forcément qu’il faut arrêter toute masturbation mais qu’il faut éviter de regarder de la pornographie dans un but de stimulation sexuelle.

Les études se concentrant sur la manière de résoudre ce problème ont mis en lumière qu’il faut entre quelques semaines et quelques mois pour ne plus souffrir d’impuissance induite par un excès de pornographie. Tout dépend de la personne et du degré de consommation de pornographie.

Pour les hommes qui rencontrent des problèmes occasionnels ou persistants de libido et d’érection, parlez-en à votre médecin ou consultez un spécialiste en sexualité.

N’hésitez pas à consulter nos pages informatif pour obtenir plus de détails concernant les traitements existants pour la dysfonction érectile.

Dernière révision:  05/07/2017