L’éjaculation précoce en bref 

L'éjaculation est le processus par lequel le sperme est libéré. On parle d'éjaculation précoce quand celle-ci se produit avant le moment souhaité par le partenaire ou l'homme durant un rapport sexuel. Elle est aussi appelée éjaculation rapide, jouissance prématurée ou éjaculation précoce. Une éjaculation précoce n'est pas nécessairement une source d'inquiétude. Elle peut être source de frustration si elle rend les rapports sexuels plus difficiles et a un impact sur les relations. Si elle se produit souvent et cause des problèmes, Vivami.co peut vous aider à y remédier.

Qu’est-ce que l’éjaculation précoce ? 

L'éjaculation précoce se produit lorsqu'un homme éjacule quasi instantanément avant d'avoir eu un rapport sexuel complet. On parle aussi d'orgasme prématuré. Il n'existe pas de définition unique du terme "prématuré", mais les experts s'accordent sur la définition suivante : une éjaculation survenant environ 2 minutes après la pénétration est considérée comme prématurée. 

Quelle est la durée d’un rapport sexuel moyen ? 

Il n’y a pas de réponse universelle à cette question. La durée d’un rapport sexuel varie selon un bon nombre de paramètres et même d’une relation à une autre. Pour le coup, vous êtes votre propre guide. 

Cependant, un temps moyen avant éjaculation a été établi, là encore, il s’agit d’une moyenne et elle peut changer d’un homme à l’autre. Le temps moyen avant éjaculation chez les hommes est d'environ 6 à 10 minutes. 

Pour certains hommes, il faut bien plus longtemps avant que l’éjaculation ne se produise. Lorsque que l’éjaculation est difficile, on parle d’éjaculation “tardive”. 

Quelles sont les causes de l'éjaculation précoce ?

La sérotonine 

Si on ignore les causes exactes de l'éjaculation précoce, la sérotonine pourrait jouer un rôle. La sérotonine est une substance naturellement présente dans l'organisme et produite par les nerfs. Un taux élevé de sérotonine dans le cerveau augmente le temps d'éjaculation. Une faible quantité de sérotonine peut réduire le délai d'éjaculation et provoquer une éjaculation précoce.

Facteurs psychologiques

La santé mentale peut avoir un impact important sur les troubles sexuels. Parmi elles on peut retrouver : 

  • dépression
  • stress
  • culpabilité
  • Anxiété de performance
  • manque de confiance en soi
  • Problème relationnel
  • Consommation de drogues récréatives
  • Abus d’alcool 
  • Troubles de l’érection

Dépendamment de vos symptômes vous pourriez souffrir de : 

  • L'éjaculation précoce primaire - un problème que vous avez toujours eu.
  • L'éjaculation prématurée secondaire (ou "éjaculation prématurée acquise"), un problème qui est apparu récemment.

À noter que les causes de l'éjaculation précoce primaire sont souvent d'ordre psychologique, comme le fait d'avoir vécu une expérience sexuelle traumatisante à un âge précoce. 

L'éjaculation précoce secondaire peut être le résultat de facteurs tant psychologiques que physiques. Parmi les causes physiques, on peut citer la consommation excessive d'alcool et la prostatite (inflammation de la prostate).

Autres facteurs 

L'anxiété. De nombreux hommes souffrant d'éjaculation précoce souffrent également d'anxiété, qu'elle soit liée aux performances sexuelles ou à d'autres problèmes.

L’âge. On peut souffrir d'éjaculation précoce à tout âge. Toutefois, la vieillesse n'est pas une cause directe de l'éjaculation précoce. Chez les hommes âgés, les érections peuvent être moins fermes ou avec un pénis en semi-érection. Les érections peuvent également durer moins longtemps avant que l'éjaculation ne se produise. Ces changements peuvent amener un homme plus âgé à éjaculer plus tôt.

Les troubles de l'érection. Les hommes angoissés à l'idée de ne pas pouvoir obtenir ou maintenir une érection pendant les rapports sexuels peuvent avoir tendance à éjaculer rapidement. 

Quels sont les symptômes de l'éjaculation précoce ?

Il n’existe pas de symptômes spécifiques pour cette affection. Le fait de souffrir d’éjaculation précoce est déjà un symptôme en soi. 

Diagnostique 

De manière générale, les hommes sont en mesure de contrôler en partie leur éjaculation pendant les rapports sexuels avec un partenaire et la masturbation. Si vous avez l'impression de ne pas pouvoir contrôler votre éjaculation et si vous êtes inquiet, vous pourriez souffrir d'éjaculation précoce.

Lorsque l'éjaculation précoce entrave votre vie sexuelle, vous devriez consulter un professionnel de la santé ou parlez avec l'un de nos cliniciens en ligne. Pour établir un diagnostic, il faut déterminer si l'éjaculation est précoce, tardive ou inexistante.  

Voici quelques questions que votre médecin pourrait vous poser :

  • Quelle est la fréquence avez-vous des éjaculations précoces ?
  • Depuis quand avez-vous ce problème ?
  • Ce problème est-il associé à un partenaire ou à tous les partenaires ?
  • L'éjaculation précoce se produit-elle à chaque fois que vous essayez d'avoir des rapports sexuels ?
  • Comment sont vos relations personnelles ?
  • Existe-t-il des facteurs aggravant ou améliorant l'éjaculation précoce (par exemple, les drogues, l'alcool, ...) ?

Comment stopper l’éjaculation précoce ? 

Voilà vous souffrez d’éjaculation précoce et vous souhaitez essayer différentes méthodes pouvant vous aider à la maitriser. Parfait, nous vous avons listé quelques techniques pouvant être utilisées  avant de recourir à une aide médicale.

Par exemple :

Se masturber quelques heures avant le rapport sexuel
Pas besoin de vous faire un dessin, vous connaissez déjà cette méthode vieille comme le monde. La stimulation sexuelle par la masturbation peut vous aider à retarder votre éjaculation lors de votre rapport sexuel. Éjaculer avant un rapport sexuel pourrait réduire votre envie d’éjaculer rapidement pendant l’acte. 

Utiliser un préservatif plus épais pour atténuer les sensations
Hé oui, les préservatifs ont tendance à réduire les sensations au niveau du pénis lors de la pénétration. Dans le cas où vous auriez encore trop de sensations avec un préservatif classique, sachez qu’il en existe des plus épais, disponible en pharmacie, et qui contiennent en plus un agent anesthésiant conçu pour retarder l’éjaculation. 

Faire des pauses durant les rapports sexuels pour faire redescendre la pression 
Voilà vous êtes en plein ébat, mais la tension commence à monter. Lorsque vous êtes sur le point d'atteindre l'orgasme, vous ou votre partenaire arrêtez jusqu'à ce que l'envie de jouir se calme. Faites redescendre l’excitation sexuelle et quand vous reprenez le contrôle, reprenez là où vous vous êtes arrêté. Recommencer autant de fois que nécessaire. 

Tenir le bout du pénis avant que l’éjaculation se produit pour l’empêcher 
On se l’accord, ce n’est pas courant de devoir pincer le bout de son pénis, mais cette méthode pourrait venir à bout de votre éjaculation précoce. Au moment fatidique, pincer le bout de votre pénis pour faire diminuer votre excitation. Exercez une pression pendant plusieurs secondes, jusqu’à ce que votre envie de jouir est disparue. Répétez ce processus au besoin. 

Comment peut-on traiter l'éjaculation précoce ?

La thérapie quelle soit psychologique ou comportementale et les médicaments sont les principaux traitements de l'éjaculation précoce. Parlez-en avec notre équipe médicale pour choisir le meilleur traitement pour vous. 

Crèmes ou sprays anesthésiants

Les crèmes et sprays anesthésiants peuvent être appliqués sur le bout du pénis environ 20 à 30 minutes avant le rapport sexuel. La crème (par exemple Emla) ou le spray anesthésiant ne doit pas être laissé sur le pénis pendant les rapports sexuels, sous peine de provoquer un engourdissement du vagin. Lavez la crème sur votre pénis 5 à 10 minutes avant le rapport sexuel. 

Médicaments 

Les médicaments contre l'éjaculation précoce comme Priligy peuvent être pris tous les jours ou seulement avant les rapports sexuels. Tout dépend du dosage et de la recommandation du médecin. La plupart des médecins suggèrent de 1 à 3 heures avant les rapports sexuels. L'éjaculation précoce peut revenir si vous arrêtez de prendre ces médicaments. La plupart des hommes atteints d'éjaculation précoce doivent prendre ces médicaments de façon continue.

Thérapie

Dans certains cas aller voir un thérapeute peut être la solution. La thérapie est un outil destiné à gérer les sentiments et les émotions pouvant entraîner des difficultés dans les relations sexuelles, mais aussi interpersonnelles. L'objectif de ce type de thérapie est de déterminer la source des problèmes et de trouver des solutions susceptibles de remédier à l'éjaculation précoce. Elle peut également aider les couples à retrouver une intimité. La thérapie peut vous aider à devenir moins anxieux face à vos performances sexuelles. Elle peut également améliorer votre estime de vous et votre compréhension de la sexualité afin de contribuer à la satisfaction de votre partenaire.

Différence entre les troubles de l’érection et l'éjaculation précoce 

En cas de troubles de l'érection, vous ne parvenez pas à avoir ou à maintenir une érection. Pour ce qui est de l'éjaculation précoce, vous avez une érection, mais vous atteignez rapidement l'orgasme et éjaculez plus tôt que vous ou votre partenaire ne l'auriez souhaité.

Cependant, les troubles de l'érection peuvent entraîner le développement de l'éjaculation précoce et non l’inverse. 

L'éjaculation précoce est-elle un type de trouble sexuel ?

Oui. D’ailleurs 1 français sur 3 aurait déjà souffert d’éjaculation précoce. La dysfonction érectile et les troubles éjaculatoires tels que l'éjaculation précoce sont considérés comme les types les plus courants de dysfonctionnement sexuel chez les hommes. 

Dernière révision:  03/03/2023