Acouphènes : Qu'est-ce que c'est ?

Qu'est-ce qu'un acouphène ?

Les acouphènes sont des bruits ou des bourdonnements dans les oreilles qui ne sont pas causés par une source particulière. Il peut s'agir d'un symptôme d'une affection sous-jacente comme une blessure à l'oreille ou une perte auditive liée à l'âge. Il peut s'agir de bourdonnements, de fredonnements, de sifflements ou de palpitations. Les acouphènes peuvent être gênants, mais ils peuvent s'atténuer avec le temps.

Les acouphènes affectent-ils une oreille ?

Oui, mais les deux oreilles peuvent également être touchées par des acouphènes. Vous pouvez entendre des bruits de sifflement ou de tintement tout le temps, ou il peut s'agir d'un bruit passager.

Quelles sont les causes d'acouphènes ?

Les acouphènes sont liés à un certain nombre de raisons, mais leurs causes ne sont pas toujours certaines. 

Les acouphènes peuvent être liés à des maladies telles que le diabète, la sclérose en plaques ou des problèmes de thyroïde. 

Ils peuvent également être dus à la maladie de Ménière. Il s'agit d'une affection de l'oreille interne, qui peut provoquer des vertiges, une pression dans l'oreille ou une perte d'audition, ainsi que des acouphènes. La maladie de Ménière peut provoquer des crises qui provoquent des bourdonnements d'oreilles, une sensation d'instabilité et de malaise - parfois tout cela en même temps. 

L'anxiété et la dépression ont également été liées aux acouphènes, car le fait de se sentir stressé ou anxieux peut rendre les acouphènes plus perceptibles. 

L'exposition à des bruits forts peut provoquer des acouphènes, qu'ils soient dus à une exposition de courte durée ou à une exposition de longue durée aux bruits. Les acouphènes peuvent également être causés par une perte d'audition, qui peut survenir avec l'âge.

Certains médicaments peuvent provoquer ou aggraver les acouphènes, notamment l'aspirine, les médicaments contre le cancer, les antibiotiques et certains antidépresseurs. 

En outre, les causes peuvent inclure des tympans perforés, une accumulation de cérumen et des infections de l'oreille. 

Qu'est-ce qu'un acouphène pulsatile ?

L'acouphène pulsatile est un battement plus rythmé qui reflète les battements de votre cœur. Il peut normalement être déterminé en vérifiant votre pouls en même temps que vous écoutez le battement de l'acouphène. 

Les causes des acouphènes pulsatiles sont dues à un changement dans le flux sanguin des vaisseaux proches de l'oreille. L'augmentation du flux sanguin en général peut provoquer des acouphènes pulsatiles, car le sang circule plus vite et fait donc plus de bruit - cela peut être dû à l'exercice physique. 

L'intérieur des artères peut se durcir (athérosclérose) et peut provoquer une turbulence du flux sanguin, ce qui peut entraîner des acouphènes pulsatiles. 

Le traitement des acouphènes pulsatiles dépend de la cause spécifique qui en est à l'origine. Cependant, si l'acouphène est dû à quelque chose de granuleux comme une artère spécifique, il peut ne pas être traitable.

Comment puis-je me protéger contre les acouphènes ?

Prendre certaines précautions ne signifie pas nécessairement que vous ne développerez pas d'acouphènes, mais prendre soin de votre audition peut vous aider.

Utiliser une protection auditive, en particulier lorsque vous avez un emploi qui vous amène à être régulièrement entouré de bruits forts, peut vous aider à vous protéger contre les acouphènes. 

Vous devez faire attention au volume sonore lorsque vous regardez la télévision ou que vous écoutez de la musique - en particulier si vous le faites avec des écouteurs. 

Comment traite-t-on les acouphènes ?

Afin de soulager les acouphènes, il est recommandé d'essayer de se détendre, que ce soit par la respiration profonde ou le yoga. Vous pouvez également essayer d'améliorer votre sommeil et sa qualité, en créant une routine au coucher que vous respecterez et en réduisant la quantité de caféine que vous consommez. 

Il existe des groupes de soutien pour les acouphènes qui peuvent vous aider à entrer en contact avec d'autres personnes dans la même situation, et à partager des conseils et des astuces pour gérer la maladie. 

Si aucun traitement n'est disponible pour le type d'acouphène dont vous souffrez, il peut vous être suggéré d'entreprendre des consultations sur les acouphènes pour vous aider à comprendre la maladie et à y faire face. 

La thérapie cognitivo-comportementale est utilisée pour aider à traiter un certain nombre d'affections et pour modifier la façon dont vous envisagez les acouphènes et pour vous aider à gérer l'anxiété.

Pour plus d'informations sur les acouphènes, y compris sur les aides, visitez le site France Acouphènes.